Я лет двадцать уже в вечном похудении: достигаю вес и постепенный откат. Перепробовала всё в помощь, кроме хирургической липосакции😅 В начале хорошо помогали просто лекарства ( сибутрамин) и снижение калорий при нем, после надо было добавлять диеты специальные, бодрящие ( не про голод, а про чистку или разгон метаболизма, как заявляют) К диете по Ковалькову, несколько лет прибегала, чтобы возвращаться в форму, потом адаптация. Яичная диета,она же Магги, она же Химическая - супер помощник и метаболизм разгоняет. Но также - организм привыкает через несколько лет ( раз в полгода садилась на неё) Так что, организм не только к лекарству, количеству калорий адаптируется, но и к определенному набору продуктов и последовательности, которая приводит к снижению веса 😅 жирок не отдаёт просто так, как раскусит стратегию))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram