Обязательно. Без тренера при моем весе можно в прямом смысле убиться на зарядке) Я сейчас уже схуднула хорошо и уже не так страшно, но все равно с тренером эффективнее я считаю
Я тоже начала ходить спортзал и семавик колю тоже. У вас какая доза сейчас?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram