Все правильно, если всё делать как вы пишите, то и семавик тут не нужен. Вес и так уходить будет.
Это подходит для стройных людей, кому не надо худеть так капитально, как надо мне, например. Без снижения аппетита у меня бы не получилось достичь такого дефицита калорий, поэтому пока укола пока что неотъемлемая часть процесса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram