Я лично знаю нескольких человек, которые смогли после Некста удерживать вес. Они конечно продолжают работать в зале и каждый калорий контролируют, но факт в том, что это возможно. другое дело, не каждый способен на такую сознательность))
И как долго они проявляют "сознательность"?) Меня последний раз хватило почти на 4года (худела и поддерживала без каких-либо препаратов), а потом организм нашел повод сорваться и за год +25...🥴
Перейти в ветку обсуждения в Telegram