Я заметила за собой, что когда вес стоит на одном месте, то это означает, в моем случае, перестройку организма. Так переживала, что вышла на плато, а когда измерила состав тела, то оказалось, что жир ушел а мышечная масса приросла. Поэтому теперь не паникую и жду, смотрю, как все двигается, просто очень незаметно для глаз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram