Вообщем никакого кофе и алкоголя 6 дней, -3КГ. Аппетит чуть-чуть возвращается, но не как раньше и все равно боюсь есть много разных продуктов, чтобы не тошнило. Думаю сделать перерыв, но хочу скинуть еще 4 кг до моего идеально веса))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram