Извините, но как из такого дефицита калорий вылезать?? Организм же потом с 1200начнет откладывать... Я не медик... Я для личного я на дефиците в 1500кл месячные потеряла с волосами, год востанавливалась. Я не в коей мере не осуждаю.. Все разные.. Я просто интересуюсь
Извините, но месячные с волосами не от калорийности в 1500 пропадают, а из-за чего-то другого, 1500 это абсолютно не низкий калораж, для многих даже скорее поддерживающий, дефицитом такие цифры могут быть только при очень большом весе 🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram