Препарат: Семавик Пол/Возраст: Ж/42 Рост: 176 Начальный вес: 80,1 Дозировка/Кол-во уколов: 14: 4*0,25, 2*0,375 (2 нед перерыв м/у уколами) 1*0,125, 3*0,17 4*0,21 Количество сброшенных кг: 9,7 Текущий вес: 70,4 Желаемый вес: 65 Комментарий: 14/07 вес 80,1 / мышцы 25,7, HOMA1-IR = 3.05 20/08 вес 75 / мышцы 25,1 HOMA1-IR = 1.54 21/09 вес 72,4 / мышцы 25,3 28/10 вес 70,4 мышцы 25,1 прошел ещё месяц, мышцы, волосы и т.п. все со мной. начала вести учёт ккал, скорее для статистики, без ограничений, получилось в среднем 1575 в сутки. планирую в новом месяце порезать ккал и идти дальше вниз по весу. по прежнему 2 силовые/неделя + йога/растяжка
Препарат: Семавик Пол/Возраст: Ж/42 Рост: 176 Начальный вес: 80,1 Дозировка/Кол-во уколов: 19: 4*0,25, 2*0,375 (2 нед перерыв м/у уколами) 1*0,125, 3*0,17 4*0,21 4*0,25 1*0,21 Количество сброшенных кг: 12,1 Текущий вес: 68 Желаемый вес: 65 Комментарий: 14/07 вес 80,1 / мышцы 25,7, HOMA1-IR = 3.05 20/08 вес 75 / мышцы 25,1 HOMA1-IR = 1.54 21/09 вес 72,4 / мышцы 25,3 28/10 вес 70,4 / мышцы 25,1 29/11 вес 68 / мышцы 25 ну что, наконец-то закончился первый шприц. результат за 20 недель: вес -12,1, жир -10,98. ккал, конечно, никто не порезал, физнагрузку, конечно, никто не увеличил. С-стабильность. на регулярной основе добавила БАД: железо, фукус, инозитол, вит Д, серрапентаза. пару раз в неделю пью протеин. обратила внимание на лицо и достала микротоки, по ощущениям кожа уплотнилась и подтянулась, делаю три раза в неделю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram