На крупы, хлеб, макароны и макароны я не смотрю после постановки диагноза и сахара выше 12. Уже 1.5 года - табу
Хлеб я готовлю сама с отрубями из цельнозерновой муки с семечками, кусочек в день только польза) а макароны из цельного зерна тоже есть, только они не очень на вкус для меня... А без гречки как? Самая лучшая крупа))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram