Нет его не считала, стараюсь по минимуму добавлять.
А вот это очень важно. 20 гр масла - 200 ккал. Оно под 1000 ккал на 100 гр. Можно взвешивать бутылку масла до и после использования. Я кисточкой масло на сковородку наношу - смазываю и все. Не лью.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram