Читаю чат и задалась вопросом, как вы понимаете что доза держит? Держит это когда вообще есть не хотите? Я считаю что держит это когда есть все равное хочется, но я могу себя остановить и не съесть половину торта а лишь кусочек, и т.п. ведь если добиваться чувства вообще есть не хочу это ни к чему хорошему не приведет, как мы научимся себя сдерживать если даже не пытаться? Я все время на 0.25, стала замечать что на седьмой день все так же могу себя сдерживать, и уже второй укол ставлю не раз в неделю, а раз в 10 дней.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram