С веса в 100 кг реально - 9 кг в месяц. Без препаратов с веса 70-65 кг абсолютно реально -5 кг в месяц на диете и спорте.
Я начала с веса 86 За два месяца ушло 14кг, по вашему я недостаточно стараюсь ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
