Каждый для себя сам считает. Я пытался донести, что не обязательно стремиться к высоким дозировкам. Не всем нужно скинуть 50 кг. У кого тут всего 5-10. Потеря нескольких кг в неделю будет гораздо лучше 10 для организма, если вы не хотите испытать кучу отрицательных моментов вплоть до необходимости проводить абдоммнопластику. Никто не к чему не призывает
Вот по этой причине очень бы хотелось иметь отдельный чат для тех, кому надо скинуть +- 10 кг, тк вот лично мне интересен опыт людей с изначально небольшим лишним весом и то, как они проходят терапию) а тут что не зайдешь пишут - повышайте через 4 недели до 5) мне 2,5 много, за 1,5 недели 3,9 кг скинула, есть не могу, но я бы лучше ела и медленней худела..я наоборот снижать хочу дозировку, куда мне увеличивать)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram