Почему вы считаете, что дольше оставаться толстым будет лучше для организма? И как поступить с моральной усталостью от похудения и отсутствием мотивации при медленном похудении ?
Тут вопрос в подходе я так понимаю. Девушка ну грубо весит 60кг полностью здорова и пышет энергией. Сидит и такая 10кг лишних. Буду колоть по немного 🤏 торопится мне не куда и так в целом нормально. А есть люди которые с ИМТ 40+ с весом 130-120, а надо бы для здоровья стать 80-90 и сидеть на 2,5 около 3х лет это непозволительная роскошь. Усталость будет и выгорание, особенно, когда вес встанет. Вот и вся разница.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram