У меня есть результат я начал 6 уколов назад с веса 130, сейчас 117, но скорость сброса меня не устраивает. -2.5кг в неделю это медленно.
10 кг в месяц для вашего веса - это отличный темп. 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
