Может остатки и будут выходить месяц, но это не значит что они будут держать аппетит. Я при таком переходе вес набрала.поэтому всем говорила, что я бы не дозу реты поднимала, а дозу семы добавляла. Но если честно, устала уже писать одно и то же. Хотя да, флуд, который мы тут частенько ведём, мешает найти нужную информацию
Ничего нет страшного в наборе 2-3 кг на переходе, если этот переход даст в дальнейшем возможность снижать вес. Ну и многие участники довольно дисциплинированные по еде, могут подождать и не наесть за месяц -два. Каждый сам способен взвесить для себя риски и решить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram