Бад, еще называют триптофан, аминокислота которая снимает тревожность и повышает настроение до такого "чуть под шафе", на вождение и внимательность не сказывается, просто радостно в душе- это если утром принимать ( натощак запивая подслащенной водой, соком, морсом и тп, белковую еду употреблять не ранее чем через полчаса). так же положительно влияет на сон, снимает чувство тревоги, и человек хорошо спит видя радужные сны- это если принимать на ночь, так же натощак запивая сладкой водой
А как на ночь на тощак ведь питался целый день. Подскажите какой вы используете триптофан
Перейти в ветку обсуждения в Telegram