я вообще никогда не ела сладкое😁если только сникерс раз в месяц, а то и два... сейчас ему сладкое каждый день, вписывая в норму😔
я лет до 45 тоже сладкое не ела, потом стала замечать, что иду мимо ящика с конфетками и хвать барбариску) стала себя ограничивать, следить, но только на уколах вообще даже мысли в сторону сладкого не идут) даже если жутко голодная, раньше руки затряслись бы и я схватила бы конфетку, сейчас спокойно жду момента полноценного приема пищи, вообще заметила, что перестала кусочничать) даже перехватываю, а вписываю в прием пищи, очень интересно следить за изменением пищевых привычек)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram