Я посчитала по боту, что при достижении веса 65 кг, мне для поддержания надо будет питаться на 1500 калорий . Вроде бы нормально, сейчас на похудении я на 1300, но переедаю периодически, любая капля сладости сбивает меня с курса
У меня так с булками😔 Поэтому их в моей жизни нет. Я точно знаю, что где одна, там и все ее друзья
Перейти в ветку обсуждения в Telegram