Не держит значит люди переедают ,едят сладкое и не достигнув своего веса , больше не худеют,поэтому и повышают дозу.
Я ем сладкое на любой дозе, вписывая в дневную норму. Аппетит я не глушила полностью никогда. Если его глушить препаратом, то рано или поздно он придет, и придет очень сильный. Для этого мы всем и советуем высчитать свой коридор калорий и постепенно привыкать к его соблюдению. К сожалению, по-другому никак. Даже достигнув желаемого веса, результат очень легко потерять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram