Я весила 60 в 14 лет примерно, и с тех пор до сегодняшних дней всегда была больше, и большую часть времени в районе 100)
Я когда начинала худеть (начальный вес 82,5) мои умные весы писали, что 73 твой оптимальный вес. Похудела я до 72....и тут эти заразы написали мне, что идеальный вес 62,8😡...в общем двигаюсь дальше к заветному весу. Пока 67 при росте 173. Вес мой в течение сознательного возраста колебался от 49 до 65, самый комфортный был в районе 58 кг. С учётом того, что мне уже 42 думаю не худеть ниже 62.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram