1. А если и целая таблетка уже не помогает, то смысл пить половинку? 2. А сколько по времени была терапия? Сколько нужно для выработки пищевых привычек? Пошел 16 месяц и только сейчас пришло понимание, что действительно многое стало привычкой. До этого все слетело бы очень быстро 3. К сожалению, если бы контроль сохранялся на многие годы, не было бы возвращенцев. А они есть везде (Дюкан, Протасовка, Система -60 и т. д. и т. п.) Порции имеют свойство увеличиваться незаметно, продукты-появляться в рационе с поправкой на "праздник/один разочек/ завтра не поем/болею/пмс и т. д." Как показывает практика, в отпуск войти можно, а вот выйти уже другой вопрос 4. Если долгая ремиссия, то где гарантия, что она не достигнута именно целой таблеткой и тогда при снижении дозировки все (в нашем случае срывы, например) не вернется, а при новом увеличении дозировки эффекта уже не будет? 5. Психологической поддержки тоже, как мы видим, мало... нужна еще строгая дисциплина. А если она есть😁 то....
Наталия, я, наверно, правда путанно написала. А, если кратко: тоже не вижу смысла с большей дозы переходить на низкую. Но, как говорится, есть сознание, а есть подсознание, которое всем рулит😂 Поэтому, если кому-то - на уровне подсознания - легче с какой-то небольшой дозой - дерзайте!)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram