Всем привет! 👋 я с вами) Вчера вечером был первый укол семавик 0.25 Рост 160 Вес 62.7 Хочу 55-53 Пыталась сидеть на 1200ккал, вес не сдвинулся ( 1 кг скакал туда сюда( и так 1,5 мес.
Попробуйте в боте в этом сообществе есть, перессчитать каллораж . 1200 для вас это не для похудения. У меня рост 158 вес 76 мне считает 1250 целевой . Я на 1000 худею
Перейти в ветку обсуждения в Telegram