Ну потому что в «полкуска хлеба с маслом и сыром» может быть все 500 ккал, если не считать. Вот около 1000 и набирается и на этом Вы все же медленно худеете. Чем меньше вес, тем сложнее держать дефицит.
Абсолютно верно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram