Препарат: семавик Возраст 38 Рост: 174см Начальный вес: 126кг Дозировка/Кол-во уколов: поднимала дозировку плавно, на единицу вышла 7 недель назад. На ней и остановлюсь. Количество сброшенных кг: 40кг Текущий вес: 86 Желаемый вес: 75 Период за который похудели: 6 мес (с 21.10.24) Комментарии: строгий подсчет ккал с первых дней, спорта нет, только бытовая активность на 8тыс шагов в среднем. Алко не употребляю. Побочек не было. Изначально планировала снизить вес до 80кг, сейчас думаю, что 75 будет самое то))
Здравствуйте, а вы начинали со скольки калорий в первые месяцы? И сейчас сколько калорий едите ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram