Обьемы уходят, голод вы сдерживаете раз у вас 2х разовое питание, значит 0,5 работает, я бы не повышала дозу. У вас все прекрасно.
Я в последние недели прям себя сдерживаю чтоб не поужинать😅 Но порой прям тяжело очень)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram