За сколько времени и на каком калораже и нагрузках? С какого веса?
С 88 до 70. Естественно с контролем питания и учётом калоража сначала от 1700 ро итогу до 1400 ккал. Фитнес физнагрузки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
