Добрый день, На семе с 03.12 Сегодня перешла на 1.0 Состояние странное , как будто болит голова и живот плюс изжога (хотя жиров то и не ела особо вчера/сегодня) . Но что хочу отметить мысли о еде пропали 🤭 на 0.75 последние 3 недели прям хотела кушОть оч сильно . На весы встала после литра воды , поэтому вес узнаю завтра . Но сейчас я на поддержании. Если 1.0 зайдет то буду ее колоть еще примерно до сентября . Но хочу что бы меня поругали…. Я перестала вести дневник пищевой … вроде как ем все те же продукты , но где то промахи бывают и естественно я себе грю ну я ж худая , что ж я кусок булки съесть не могу !!😖изначально я себя очень ограничивала в сладком/вкусняшках/соленом. А теперь как будто расслабилась.
Ну ешьте булки, потом все труды насмарку . И все сначала. Расслабляться нельзя никак. Замените булку медом или вареньем в творог 20 г за глаза. Поругала?))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram