Да какой диетический стол, я на дефиците ккал и худо бедно ПП кое как скинула 20 за полгода. Я им это объясняю, они меня не слышат 😕
20 за полгода это отличный результат, особенно если вес снижался равномерно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
