У меня вообще вес стоит на месте, год на Семавике. Сначало ушло 3 кг. и все, встал. Зал, 2 раза в неделю стабильно, иногда бассейн, держу интервальное голодание 16/8. С 1 мг. перешла на 1,5, сейчас перехожу на 1,7, посмотрю результат.
Здравствуйте! Я правильно поняла вас, вы год колите и вес стоит на месте?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram