Заработала, + я снова включила жесткий счетчик калорий, не поднимаюсь выше 1350, сразу вес вниз пошел… у меня тоже сейчас перерыв на спорт, но причина более приятная - косметология. Но тем не менее по спорту пауза, максимум дорожка дома и в целом пешком стараюсь больше ходить. Но как косметолог даст добро, вернусь в зал. И ещё, стараюсь ОЧЕНЬ много пить. До этого была сильная слабость, и только на днях прочитала в побочках, что решается оч легко - увеличением питьевого режима Не опускайте руки🙏🏽 я несколько раз бросала на полпути и всегда потом об этом жалела
🙏💕Спасибочки вам, большое. Советы очень дельные... Буду как вы до 1300кк, без спорта прям плохо, завтра последняя капельницав пн на тренировку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram