Так у меня тоже спорт… сколько бы мы ни бубнили по этому поводу, а я тоже бубню… математика никуда не исчезнет, хочешь худеть снижаешь калораж. Ниже 1000-1200 я стараюсь не опускаться, но на 1500 я уже не худею например. 1200-1400 мой вариант
1200-1400 верно? Ну дор последние 2 недели вернулся... Колола 1,25.Как думаете дозу добавить? И физически активность?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram