У меня вес практически стоит. С 17 февраля по сегодня ушло 2,3кг. Да, калории не считаю. И не хочу, так как после пары месяцев всегда срываюсь. Это не первый опыт подсчёта калорий. Каждый раз всё сложнее потом возвращаться к подсчёту. У меня сидячая работа. Иногда за весь день даже 400 шагов нет. Кагри хочу добавить для усиления эффекта. Так как в связке с семаглутидом он даёт высокие показатели. Вот Рустам писал здесь: Отдельно кагрилинтид показывает самые низкие результаты из всех современных похудаек( около 10% снижения веса) , а в комплексе с семаглутидом показывает (21-23% снижения веса) даже немного лучше чем тирзепатид(21% снижения веса). Это согласно исследованиям. Но все равно ниже чем у ретатрутида ( 24 % снижения веса). И у ретатрутида меньше всего выражена потеря чувствительности рецепторов к препарату.
Вот прям один в один моя история. Вес стоит. Работа сидячая. Калории не считаю. Но и ем немного. Надо почитать про это препарат. Спасибо!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram