Как думаете 10 можно за три месяца подскинуть?
если изначально большой вес - смотрю что и отвесы часто приличные, возможно получится даже легко. у меня с 24.01 минус 10, изначальный вес 71,4. но это точно благодаря дисциплине - есть спорт, урезанные калории, контроль еды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram