Скажите пожалуйста, вес встал😢😢😢 на Семавике с августа... Ушло 19 кг медленно... Последние 2 месяца вес стоит. Сейчас Колю некст 2,4 на дозе 1, уже 3м, может изменить дозу... Пробовала одну неделю 1,25 тошнило жутко... Что посоветуете.. Всё таки вес стоит давно, активность аквааэробика 3р в неделю...
Попробуйте в нашем боте посчитать @Caloryzer_bot записывайте еду, хотя бы пару недель, чтобы понимать, сколько вы едите. Дозировку имеет смысл повышать, если вы испытываете чувство голода.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram