Скажите пожалуйста, вес встал😢😢😢 на Семавике с августа... Ушло 19 кг медленно... Последние 2 месяца вес стоит. Сейчас Колю некст 2,4 на дозе 1, уже 3м, может изменить дозу... Пробовала одну неделю 1,25 тошнило жутко... Что посоветуете.. Всё таки вес стоит давно, активность аквааэробика 3р в неделю...
Что вы едите? Соблюдаете ли калораж? Возможно, вы не в дефиците ккал, который нужно пересчитывать каждые 5 кг желательно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram