Если что, у меня очень маленький рост, так что для меня 63 - уже даже по формулам ИМТ лишний вес. А если смотреть что-то более сложное, что учитывает объем запястья/грудной клетки, то для меня норма как раз килограммов 50-55 максимум) Но я так, на всякий случай)
У меня рост 164, но дело же даже не в этом , вроде и ИМТ 19, но если мне не комфортно, я депрессию, всю жизнь на диетах, устала бросила и вес попер по чуть-чуть но с июня плюс 4 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram