Посоветуйте протеин🙏 чтоб просто с водой пить)
https://ozon.ru/t/DLKCH3V Мне этот нравится. Содержание белка хорошее, с водой вкусный, похож на молочный коктейль. Только нужно разводить не горячей водой, а то свернется. Я делаю 2/3 воды и 1/3 молока 3,2%. Пью на ночь часа за два до сна. Иногда заменяю им завтрак или ужин.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram