Знаете, здесь индивидуально. Мне окситоцин в плане сна особо не помог. Я с ним скорее становлюсь матерью -защитницей такой, благости мне не добавил. А вот эпиталон да, нормализовал циркадные ритмы. Я в спрее на пробу брала. За 12 часов до сна пшикала, т.е около 10 утра, в 22 усиленно зевала, и в сон.
Ооо, матерью защитницей мне точно не надо))) у меня дети уже старшенькие и уже замучила их своей любовью и себя своими переживаниями о них 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram