Обьемы да, уходят завтра обмерюсь, через 3 недели итог ☺️ не сильно, но чувствуется 😃 Стартовые: Рост 174 Вес 73.2 Цель 65 Далее 60-62 держать 🥹 Ккал 1000-1200 Слежу за белком
Все будет! Терпение! В коротком периоде кажется, что мало, а спустя время все очень все вместе впечатляет! Вы же в начале пути. Главное - не сдавайтесь!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram