За год минус 42. Ни одного плато. При замедлении снижения веса помогало снижение калорий😁 Первое время тоже не считала калории, потому что препарат отбивал аппетит так, что я укладывалась в нужную калорийность. Потом это чудо закончилось
Без срывов? У меня ща 5 месяцев-15 кг. Но были периоды когда не вела дневник 1,2,3 недели и скорее всего переедала. Активность минимальная, домашние дела. Дошла до дозы 1,25 семавик один раз. Не особо чувство голода уменьшилось, но и КД как раз в это время пошли, может пмс не давал понять что к чему. Вот думаю повышать ещё или нет. Может пару недель поделать по 1,25 как думаете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram