У меня тоже на 4-5 месяце вес встал. Пришлось тщательнее пересматривать питание, калории, правда, постоянно не считала. Физнагрузки увеличила, хотя и до этого в тренажёрке пахала. Но все того стоит, дорогие единомышленники!
Оно встанет вне зависимости от того, что вы едите или не едите) Почитайте про "худеющее плато" Я никаких каллорий не считал за эти полгода, в зал не ходил, 22.5 кг скинул)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram