Спасибо! Теперь задача его сохранить 🙂
Главное задаться целью ☺️ У меня вес встал год назад из-за гормонального сбоя, и весь год я треню, работала с нутрициологом и плавно вверх ещё набрала 4 кг. С психологической стороны триггеры убрала, питание чистое, но Оказалось что нутрициолог мне неверно посчитала калораж и я его придерживалась. Сходила на Биоимпедансный анализ к эндокринологу со всеми анализами и Оказалось, что для меня был профицит 😼 Нужно тоже 10 убрать, вот вчера был 1-й 0,25, чувствую себя прекрасно, мотивируюсь вашими результатами 🥰
Перейти в ветку обсуждения в Telegram