Итак, делюсь своими результатами. На семавике с августа 2024. На сегодняшний день - минус 10 кг.,минус 2 размера одежды. Соблюдала строго все инструкции, огромная благодарность этому сообществу - куча вопросов снималась сразу. Аппетит хороший, но порции раза в 3 уменьшились🫣 наедаюсь, бывает, 5 финиками. Очень изменился состав меню, многое, что ела раньше, теперь просто не хочется. Думаю, доколю шприц семавика некст и пойду к выпускникам.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram