Катерина, прекрасно вас поняла. А вы про фактор тренировок прочитали, о котором я вначале не написала? Что в моем случае скорее всего лучше смотреть на объемы, кот действительно подсдулись, чем на вес? Ну и действительно ладно.
Вы не поняли. Я вам пишу про смену привычных продуктов, а вы опять талдычите "я ем здоровые".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram