Так я их и ем, здоровые) в другой ветке была мысль, что на тренировках вес уходит мало, т.к. мышцы весят больше. Объемы у меня слегка уменьшились, правда. А я как-то и забыла про этот фактор, упираюсь в циферки на весах, а надо в объемы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram