Вот именно бжу соблюдать сложновато, изо всех сил стараюсь белок добирать, с остальным как получится и по журналу «остальное» чаще жиры. Но чисто в теории это не должно мешать худеть, если у меня дефицит калорий
По моему у всех индивидуально это. У меня никак активность не влияла, а вот много белка с низким калоражем хорошо повело к цели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram