Поддержу, так сказать, вас: я начала 20.03 семавик с 67 кг, рост 165, вот 4 неделю гоняю килограмм туда-сюда. Калории считаю, занудно все взвешиваю-записываю, осознанный зажор (др сестры) был только в прошл выхи и после него, как ни странно, отвес 400 г аж. Так что меня тоже очень фрустрируют мои нерезультаты на фоне остальных(
У вас плюс минус такие же результаты как у меня, я бы скинула скрин , как уходил вес и дозы , но не знаю можно ли тут . через месяц у меня было -1,24, через 2 месяца -3,37, через 3 -2,62, через 4 -7кг , через 5 -10,8. Так что у вас все впереди наверняка, не опускайте руки .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram