Да, тяжело Я оч мало ем( по моим меркам🙈) А вес все, встал Я так понимаю надо перейти на один белок практически, и полностью исключить сахар.🫠
Я сахар в чистом виде еще в октябре убрала, так что и убирать нечего. 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram