Ну всё, я теперь в этой ветке ( надеюсь больше скинуть не захочу 🤣). Начинается тяжелая борьба за каждые 100 грамм
Да, тяжело Я оч мало ем( по моим меркам🙈) А вес все, встал Я так понимаю надо перейти на один белок практически, и полностью исключить сахар.🫠
Перейти в ветку обсуждения в Telegram